Napoje na bazie filtrowanej wody - 5 przepisów na majówkę!

Długi weekend majowy przed nami – wiosenne temperatury i czas wolny sprzyjać będą odpoczynkowi, krajoznawczym wycieczkom i aktywności fizycznej. Niezależnie od tego w jaki sposób planujesz spędzić swoją majówkę – nie zapomnij przy tym o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Chcąc zatroszczyć się o zdrowie i samopoczucie, zrezygnuj ze słodzonych, gazowanych i barwionych produktów. Filtrowana woda jest doskonałą bazą do przygotowania rześkich, odświeżających napoi doskonałych na każdą okazję. Chcesz wiedzieć więcej? Poznaj naszych pięć ulubionych przepisów!

Woda i orzeźwiające owoce

Majowy weekend to przede wszystkim wypoczynek, a sprzyjająca pogoda lub zagraniczne wyjazdy kuszą słoneczną kąpielą. Długie przebywanie w wysokiej temperaturze wymaga stałej regeneracji wody w organizmie. Dbając o nawodnienie nie musimy jednak rezygnować z doskonałego smaku. Aby otrzymać pyszny i orzeźwiający napój, wystarczy zmieszać ze sobą sok z dwóch pomarańczy i połówki cytryny, a całość uzupełnić litrem czystej, filtrowanej wody. Dla dodatkowych walorów smakowych i estetycznych wykorzystać można także plasterki owoców.

Bezalkoholowe mojito na filtrowanej wodzie

Dla wszystkich, którzy w długi weekend chcieliby poczuć czar kubańskich wakacji (a przy tym nie stracić głowy) mamy specjalny przepis na bezalkoholową wersję mojito. Napój o smaku tego kultowego drinku przygotujesz z mieszanki soku jabłkowego (150 ml), przefiltrowanej wody (330 ml) i odrobiny soku z limonki. Dla uzyskania charakterystycznego posmaku wystarczy doprawić go łyżeczką brązowego cukru i kilkoma listkami świeżej mięty. Przed podaniem zaleca się schłodzenie napoju.

Daktyle, kokosy i woda, czyli koktajl egzotyczny

Egzotyczny koktajl na bazie wody i oleju kokosowego to zdrowy przepis na sycący napój energetyczny. Doskonały na drugie śniadanie, nie tylko podczas wypoczynku: jego słodki smak pozwoli ci poczuć lato nawet w środku zimy. Składniki? Pół łyżki oleju kokosowego, sok z połowy limonki, odrobina soku z cytryny, dwie łyżki syropu z agawy i dwa duże daktyle bez pestek. Do mieszanki dodać należy jeszcze pół litra filtrowanej wody, a następnie zmiksować wszystkie składniki. Dla osiągnięcia pełni smaku poleca się odstawić koktajl do lodówki na noc.

Naturalny izotonik dla aktywnych

Uzupełnienie wody w organizmie, tak istotne dla sportowców, możliwe jest dzięki samej wodzie. Mamy jednak sposób, aby robić to jeszcze efektywniej! Czysta woda w połączeniu z miodem, sokiem z cytryny i szczyptą soli to naturalny napój izotoniczny, który zapewni ci szybką regenerację, nawet po najcięższym treningu.

Domowa woda truskawkowa - jak podawać wodę dzieciom?

Wiosną i latem musimy szczególnie zatroszczyć się o nawodnienie najmłodszych członków naszej rodziny. Gazowane i słodzone napoje nie sprzyjają uzupełnianiu niedoboru płynów, których aktywne dziecko traci w ciągu dnia znacznie więcej niż dorośli. Aby zachęcić dziecko do picia wody, możemy wspomóc się sztuczką, która znacznie urozmaici jej smak i wygląd. Domowa woda truskawkowa to szybki przepis, który powinien trafić do książki kucharskiej każdej mamy: 50 gram świeżych truskawek, dwa litry filtrowanej wody i odrobina soku z cytryny. Napój robi się jeszcze atrakcyjniejszy, kiedy dodasz do niego dużą ilość kruszonego lodu.

Filtrowana woda – ważny składnik domowych napoi

Aby osiągnąć najlepszy smak przygotowywanych w domu napoi, należy zadbać o jakość wszystkich składników, z których korzystamy. Podczas gdy większość z nas uważnie dobiera owoce i produkty spożywcze, zupełnie zapominamy o najważniejszym składniku naszych koktajli – wodzie. Nieprzyjemny smak, zapach i nieznaczna nawet mętność wody z kranu nie sprzyjają atrakcyjnym drinkom i pysznym napojom. Aby uniknąć tego problemu, zaleca się stosowanie kuchennych filtrów do wody. Najpopularniejszy typ filtra kuchennego – odwrócona osmoza – nie tylko poprawia smak i zapach uzdatnianej wody, ale także usuwa z niej wszystkie możliwe zanieczyszczenia, łącznie z bakteriami i wirusami.

Dzięki temu mamy pewność, że nasze napoje są smaczne, a do tego zdrowe. Odwrócona osmoza to rozwiązanie doskonałe nie tylko na długie weekendy i słoneczne wakacje. Filtry wspomagają zdrowy nawyk picia wody, który korzystnie wpływa na stan naszego zdrowia, a także... portfela! Rezygnacja z wód mineralnych znacznie przyczynia się do zminimalizowania domowych wydatków.